※先着５名様となります。すぐに枠が埋まってしまうのでお早めにご予約ください。lineでもご予約可能になりました。
こんなお悩みありませんか？
✅ 夫婦関係がうまくいかない。パートナーと本音で話し合えず、すれ違いが続いている
✅ 職場の人間関係や友人関係に悩む。自分の意見を言うのが怖くて、周りに合わせてばかりいる
✅ 親との関係が今も重くのしかかる。幼少期に親から期待されすぎたことで、今でも完璧を求められているように感じる
✅ 常に自分を責めてしまう。何かがうまくいかないと、いつも『私が悪い』と思ってしまう
✅ 自分の感情がわからない。本当はどう感じているのか、何をしたいのかが分からなくなっている
✅ 自分の居場所がないように感じる。どこにいても孤独を感じ、周りに溶け込めない、無理してしまう
✅ お願いされると断れない
思い当たることはありませんか？
『イライラ』や『もやもや』はストレスがたまりネガティブ感情が生まれやすく、疲れて悪循へと陥っていきます。
アダルトチルドレン（AC）の方が抱える悩みは、表面上は夫婦関係や職場の人間関係、自己肯定感
の低さなどに見えるかもしれませんが、その根底には子供時代に経験した家庭環境の影響が強く残っています。
私自身も、数年前まで自分が『アダルトチルドレン』とも知らず、この言葉すら知らずに生きづらさを抱えて、我慢して生きていました。
このまま悩み、自分の気持ちに『フタ』し続けると・・・
✅ 夫婦関係の破綻：すれ違いが深まり、修復不可能な状態に。最終的には離婚を考えるようになることも…
✅ 職場、友達関係で孤立：自分の意見を言えないまま、人間関係にストレスを感じ、仕事に対しての意欲が低下
✅ 親子関係の悪化：親の期待を重荷に感じ続け、自分らしさを見失い、親子関係がますますぎくしゃく
✅ 自分自身を失う：自分を責め続けることで、自己肯定感が低くなり、日々の生活に喜びを感じられなくなる
✅ 感情の爆発：普段抑えていた感情が突然爆発し、パートナーや子供に対して傷つけるような行動を取ってしまう
今のままの状態で、これからの人生も心から楽しいと思えますか？
不足感を感じ、誰かの顔色うかがって生きていくのは終わりにしませんか？
でも、もう大丈夫！一人で悩まないでください。
カウンセラーと共に進むと、早期解決、早期回復ができます。
✅ 夫婦関係の再構築：本音で話し合える関係を築き、お互いを理解し合うことができるようになります。
✅ 自分らしさを取り戻す：過去のトラウマを癒し、今の自分を大切にしながら生きられるようになります。
✅ 人間関係の改善：自分の意見や感情を素直に表現できるようになり、職場や友人との関係がスムーズに。
✅ 自己肯定感が高まる：自分を責めず、ありのままの自分を受け入れ、日々に自信と喜びを持てるようになります。
✅ 感情の安定：感情の波を穏やかにし、日常の小さなトラブルにも落ち着いて対処できるようになります。
『今』という時間はもう戻ってきません。
ここにたどり着いたということは、自分と向き合うチャンスでもあります。
カウンセリングを受けることで、あなたの心は確実に軽くなります。
最初は誰でも不安やためらいを感じるかもしれませんが、私と一緒に「自分を大切にすること」から始めてみませんか？
人生は有限です。これから何年も同じ悩みを抱えて時間を費やすよりも、自分の本当の望みを実現していく人生にしていきませんか？
『未来は今の繰り返しなんです』
根本的な原因を見つけ、お客様ひとりひとりに合ったカウンセリング方法で、安心してこれからの人生を歩んでいける『心の土台を作れます』
カウンセラーはあなたの１００％味方です。
解決までしっかりサポートさせていただきますのでご安心ください。
本気で変わりたいと思うあなたの気持ちに寄り添い、一緒に解決に導きます。
自分を受け入れ、『自分対話術』を使うことによって、自分を好きになり、他者にまで大切にされ、幸せな人生を引き寄せられるのです。
※先着５名様となります。すぐに枠が埋まってしまうのでお早めにご予約ください。
lineでもご予約可能になりました。
お客さまの声
夫婦関係、自己肯定感に悩む/40代男性
①どのようなご相談内容でしたか？
夫婦関係の悩みと自己肯定感についてです。
②カウンセリングを受けてみて、感じたことや変わったこと、感想など教えてください。
カウンセリングを受けて、今、自分の周りで起きている問題に対し、解決までのプロセスが明確になることで、すぐに精神的な安定を得ることができました。その結果、問題解決の行動へスムーズに移行できたため、早期解決に結びつきました。また、これまでは困難な課題と捉えていた物事に対して、対応方法のアドバイスをもらい、日常生活や仕事の中で感じるストレスや不安がなくなり、自信を持って対応することができるようになりました。
③どんな方にお勧めしたいですか？
パートナーとの関係に悩んでる方や自分に自信のない方にお勧めしたいです。
カウンセラー豊田梨桜からのひと言
涙のカウンセリングだったことをよく覚えています。
未来への不安を抱えて、今あるものを見失っていましたが、話していくうちに表情が晴れやかになっていくのが印象的でした。書き換えワークも丁寧に行っていただき２か月ですごく顔の表情が穏やかで明るくなりました。夫婦関係もすっきりされて、職場でも飛躍できたとの報告は大変うれしかったです。ありがとうございました。
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嫌われることが怖くて人の顔ばかり伺っていた/５０代男性
①どのようなご相談内容でしたか？
職場の人間関係が苦しくてご相談させていただきました。
②カウンセリングを受けてみて、感じたことや変わったこと、感想など教えてください。
今、自分が思い悩んでいることを全部吐き出せました。この歳になると、恥ずかしさやプライドもあり社会的、立場的にも相談相手が居なく、職場で下手に意見を口に出すとセクハラ、パワハラと言われてしまう怖さから、言いたいことが言えずにいたので、梨桜先生が『悩みに歳や立場は関係ありません。安心して、なんでも話してください。』と優しく話を聞いてくださったので、すごく心が落ち着きました。また、全部聞いてくださってから、具体的な悩みの根源を見つけてくださったので、腑に落ちましたし、何をすればいいか明確になり、前向きにワークに取り組み、職場に向かうことができるようになりました。ありがとうございました。
③どんな方にお勧めしたいですか？
悩みを抱えて誰にも言えない人、今が苦しい人にお勧めしたいです。
カウンセラー豊田梨桜からのひと言
ずっと、『もうこの歳だから…』が口癖でしたね。
素直に、聞いて自分に落とし込んでワークをしていただけて嬉しかったです。
カウンセリングが終わる頃には、『年齢なんで関係ない』と自信に満ちあふれた姿が、とても印象的で、素敵でした。ありがとうございました。
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人の目が気になって子育てが不安だらけだった/
30代女性
①どのようなご相談内容でしたか？
子供の病気のことで精神的につらくてご相談しました。
②カウンセリングを受けてみて、感じたことや変わったこと、感想など教えてください。
とにかく気持ちが落ち着かなくて、毎日毎日、どうしようか考えていて眠れず、精神科や心理カウンセリングを受けるも、一時的に良くなるのに継続できず、薬に頼ってばかりでした。たまたま、梨桜さんのお試しカウンセリングを見つけて直感で受けることにしました。序盤から泣いてしまった私に対して、梨桜さんは、優しくお声がけしてくれました。カウンセリングですごく信頼できたのは、梨桜さんの経験談を話しながら、私の話をしっかり聞いてくれていたので、自分でも驚くほど、悩みを打ち明けることができました。その後もセッションやワークをすることで、私の中の問題点を洗い出し、解決方法を試しながら、気が付くといつもセッションが終わると元気になっている自分に気が付くんです。梨桜さんのカウンセリング受けていなかったら、今頃どうなっていたかわかりません。
③どんな方にお勧めしたいですか？
子育てに悩んでる人、元気になりたい人
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子どもと二人だけの生活にストレスと不安を抱えて疲れ果てる毎日だった/
30代女性
①どのようなご相談内容でしたか？
子育てをきっかけに、キャリアを捨て自分がやりたいことを我慢し、ずっとモヤモヤしていて楽しくない自分が嫌でご相談しました。
②カウンセリングを受けてみて、感じたことや変わったこと、感想など教えてください。
毎日、子供と起きて寝て遊んで幸せのはずが、やる気もなく、話す相手もいない、世間に取り残されているような気がして、心が満たされない気持ちでした。
梨桜先生が『今、自分が思っていることをすべて我慢せず吐き出しちゃいましょう』と言ってくださったことが、心に刺さり安心感につながりまして、いつの間にか大号泣していました。
泣いてる私に、『うん、うん、無理しなくていいよ』『大丈夫よ』と寄り添ってくださったので、普段言えないようなことも吐き出せました。
私に合ったワークの準備をしてくださって、段階を追うごとになんで悩んでたんだろう？と思うくらい心が軽くなり、梨桜先生の元気さや明るさに触れ、子供との時間が極上になっていきました。『極上ワーク』楽しかったです。
続けていきたいと思います。ありがとうございました。
③どんな方にお勧めしたいですか？
人見知りで自分を出すのが苦手な方、子育中で不満や不安がある方
プロフィール
初めまして、心理カウンセラー×スピリチュアルカウンセラーの豊田梨桜（とよだりおん）です。
『自分対話術』を使ってこれからの未来を明るく元気に生きていく、サポートをさせていただいております。
わたしのことを知っていただくために、簡単なプロフィールをお伝えいたします。
私はアダルトチルドレンで愛着障害でHSPを抱えて生きていたんです。
当時の私はそんなことも知らずに、生きづらいことを隠して、頑張って生きてきたなって思います。
今、起きてる現実を誰かのせいにして、『～がないからダメなんだ』『～じゃないとダメなんだ』できない、ない、ばかりに目を向けて何十年を生きていると、そのネガティブ志向が当たり前になることもこの時は知らずに・・・
そんな私は、占いが大好きで、不安になれば占いばかりしていました。
安心を求めて、自分は大丈夫だと言ってほしくて、嫌なこと言われたら、何この人？！当たらないしむかつく！！っと思いながら・・・その繰り返し・・・
自分の意志などなくなって、抑えて生きてるうちに自分が我慢すれば平和なんだと勘違いして、
自分がなくなっていくことにも気づいていなかった。
いい加減にそんな人生嫌だ！！と思い色々模索中に、恩師に救われ、メンタルトレーナ、心理学を学び、心理学を通じでスピリチュアルの世界を知り、同時に学び始めました。
学びがきっかけになり、私の悪循環は好循環にどんどん変わりはじめました！
そして、点と点が線でつながる感覚で、自分もどんどん楽に、楽しく、元気に生きられるようになっていきました。
同じように悩む方に、この感覚を知って掴んでほしい、チカラになりたいと思い、カウンセラーになり、現在は『自分対話術』を軸に、様々カウンセリングをお客様に提供しています。
※先着５名様となります。すぐに枠が埋まってしまうのでお早めにご予約ください。
lineでもご予約可能になりました。
よくあるご質問
Q. zoomを使ったことがありませんが大丈夫でしょうか？
A. 大丈夫ですよ。ご安心ください。zoomを初めて使うお客様にはしっかりとサポートさせていただきます。
Q. 話すことが苦手で、人前では特に緊張してしまいます。それでも大丈夫ですか？
A. zoomでは画面OFFでも対応いたします。安心してお話しください。ゆっくり質問を交えながら聞きますので、ご自身のペースでお話しくださいね。ネガティブでも悪口でも、モヤモヤしていること聞いてほしいこと、何でも構いません。もちろん、言いたくないことは言わなくても大丈夫です。
Q. 「こんなことで…」相談していいのかと進めずにいます。
A. 「こんなことで…」の『こんなこと』とは本当に、人それぞれなんです。一人ひとり感覚も、思いも違うので、どんなことでも、お客様が悩み続けていることをお話しください。自己解決は時として仇になります。お気軽にご相談ください。
Q. 押し売りがないか心配です。大丈夫でしょうか？
A. お試しカウンセリングをしてみて、ご希望があればお客様にあったセッションの提案をさせていただいております。強引なセールスは一切致しませんので、ご安心ください。
Q 当日、やっぱりやめたい場合、どうしたらよいでしょうか？
A 当日キャンセルは、100％のキャンセル料をいただいており、返金不可となります。
不安や緊張でやっぱり怖いとやめたくなることもあるかと思います。
ですが、今抱えている悩みを解決するためには、少しでも行動することが必要です。
現状を打開するために、勇気をもってご予約されたと思いますので、一緒に頑張りましょう。
Q スピリチュアルに全く興味がありませんが大丈夫でしょうか？
A 全く問題はありません。特に強制もしません。実際に私も、まったく興味がない側でした。理屈や思考、現実タイプの人も、瞑想したり宇宙理論、脳科学で説明していくと、逆に大好きになる方もいます。理屈で納得したい方にもおすすめです。ご安心ください。自分を受け入れやすくなり、慈愛の世界が広がっていくと思います。
